整える生き方。自由を生きる。
精神科訪問看護師、3児の母、
もねです。

やりがいはある。
でも”これしかない”未来じゃない。
もっと可能性がある気がしていた。

だから今、
消耗しない働き方を整えながら
自由を取りにいく途中です。

選べる自分でいたいから🍀

昨日は、

「整ってると、こんなに仕事は軽い」
って思えた一日だった。

今日もお仕事。

忙しさは変わらない。
やることもちゃんとある。

でもね、
どこか余白がある。

全部を背負わなくていい。
全部を完璧にしなくていい。

目の前のひとつを、丁寧にやる。
それだけで回る。

昔は、
軽い日があると、

「この後しんどくなるんちゃう？」
って、どこかで身構えてた。

でも今は思う。

軽いなら、軽いままでいい。
波が穏やかな日もあっていい。

子どもたちも、
最近ちょっと頼もしい。

私が全部やらなくても、回る。
家も、仕事も、人生も。

ちゃんと信じていいんやね。

整うって、

特別なイベントじゃなくて、
日常の中で選び続けることかもしれない。

・力を入れすぎない
・自分の声を無視しない
・ちゃんと休む

小さい選択の積み重ね。

今日もきっと慌ただしい

でも、
肩の力は抜いたままいく。

消耗しない働き方は、
特別な未来じゃなくて、

今日の選び方から。

静かに、続けていこう。