もね

3児のシングルマザー。

走って、転んで、泣いて。
そんな日々の中で「変わらなきゃ」と抗うのをやめ、自分を受け入れたとき、人生が静かに整い始めました。

ここでは精神科看護師の視点と実体験から、消耗しない生き方や心を整えるヒントを綴っています。

「守られる人生から、守る人生へ」

ここで一度、深呼吸をしていきませんか。

※本サイトの内容は個人の経験に基づく見解であり、医療的な診断や治療を目的としたものではありません。