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もねの想い
【働き方・変化】「難しそう」が「楽」に変わる瞬間。精神科看護師が教える、少しだけ新しい一歩を踏み出すコツ
こんにちは　もねです。 日々の暮らしの中で、 「なんだかうまくいかないな」 「変えたいけれど、どうすれ…
  • 訪問看護：こころの風景
【人間関係・家族】先祖供養で心が整う。頑張る自分を「安心」で報告する優しい生き方
こんにちは、もねです。 日々の暮らしや仕事の中で、ふと「自分はちゃんとできているのかな」と不安になる…
  • こころの整理
【働き方】理想と現実のキャパシティで消耗していませんか？「自分で選ぶ」ことで心が整う理由
こんにちは　もねです。 「もっと頑張らなきゃ」「早く社会に戻らなきゃ」と、焦りを感じることはありませ…
  • 訪問看護：こころの風景
【働き方と休息】心の消耗を防ぐヒント。桜を見上げる「何もしない贅沢」が人生を整える理由
こんにちは　もねです。 毎日忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「心が置いてけぼりになっている」と感…
  • もねの日常 ～わたしらしく～
無理に元気にならなくても、日常の「美味しい」で心は少しずつ整っていく。
こんにちは　もねです。 日々の中で、ふと「なんだか疲れてしまったな」と感じることはありませんか？ 一…
  • もねの日常 ～わたしらしく～
人間関係で消耗していませんか？周りから「愛される人」が自然とやっている心の習慣
こんにちは、もねです。 日々、いろいろな方とお会いする中で、ふと感じることがあります。 同じように過…
  • こころの整理
会話が苦手でも大丈夫。精神科看護師が教える「話しすぎない」心の整え方
こんにちわ　もねです。 「もっと上手く話せたらいいのに」「沈黙が怖くてつい喋りすぎてしまう」……。 人…
  • 訪問看護：こころの風景
【人間関係・不器用な優しさ】人との距離感に悩むあなたへ。息子が教えてくれた「心の扉」をたたく小さな勇気
こんにちわ　もねです。 「人とうまく関われない」「どう接したらいいのか分からない」。 そんなふうに、…
  • こころの整理
「ないもの」より「あるもの」に目を向ける。消耗した毎日を優しく変える捉え方のヒント
こんにちわ　もねです。 日々の仕事や暮らしの中で、ふと「自分には何もない」「足りないものばかり」と、…
  • こころの整理
「一人で食べるご飯は味気ない」と感じるあなたへ。心の栄養を補う時間
こんにちは、もねです。 ふとした瞬間に、「なんだか寂しいな」「一人でいるのが急に心細い」と感じること…
  • 訪問看護：こころの風景