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「投稿者: もね」の記事一覧

【こだわりと心】「できない」が増えて消耗するあなたへ。精神科看護師が見つけた、自分を大切にする「生き方」のヒント
こんにちは、もねです。 毎日を一生懸命に過ごしていると、「こうありたい」という理想や、譲れないこだわ…
  • 訪問看護：こころの風景
【働き方と休息】後回しにしていませんか？ベテラン看護師が倒れて気づいた「自分を最優先にする」大切さ
こんにちは、もねです。 毎日、誰かのために一生懸命になっているあなたへ。 ふと気づくと、自分のことが…
  • 訪問看護：こころの風景
【働き方と休息】消耗した心がふっと軽くなる。自分だけの「ただいま」と言える場所の作り方
こんにちは、もねです。 だんだんと暖かくなり、日によっては少し汗ばむような日も増えてきましたね。 冷…
  • もねの日常 ～わたしらしく～
【働き方と消耗】「ちゃんとやらなきゃ」で限界を感じているあなたへ。完璧主義を手放して人生を整えるヒント
こんにちは、もねです。 4月、新年度が始まりましたね。 進級や進学、就職など、周りの環境がガラリと変わ…
  • こころの整理
【人間関係・働き方】「忘れること」と「覚えていること」の優しさ。自己肯定感を育む心の余白の作り方
こんにちは、もねです。 日々の暮らしや仕事の中で、「もっと効率よく覚えられたらいいのに」とか、「どう…
  • 訪問看護：こころの風景
【人間関係】「優しさ」をどう受け取る？精神科訪問看護師が大切にするルールと心の余白
こんにちは、もねです。 日々、訪問看護でお宅を伺う中で、ふと「人との繋がり」の温かさに触れる瞬間があ…
  • 訪問看護：こころの風景
【働き方・変化】「難しそう」が「楽」に変わる瞬間。精神科看護師が教える、少しだけ新しい一歩を踏み出すコツ
こんにちは　もねです。 日々の暮らしの中で、 「なんだかうまくいかないな」 「変えたいけれど、どうすれ…
  • 訪問看護：こころの風景
【人間関係・家族】先祖供養で心が整う。頑張る自分を「安心」で報告する優しい生き方
こんにちは、もねです。 日々の暮らしや仕事の中で、ふと「自分はちゃんとできているのかな」と不安になる…
  • こころの整理
【働き方】理想と現実のキャパシティで消耗していませんか？「自分で選ぶ」ことで心が整う理由
こんにちは　もねです。 「もっと頑張らなきゃ」「早く社会に戻らなきゃ」と、焦りを感じることはありませ…
  • 訪問看護：こころの風景
【働き方と休息】心の消耗を防ぐヒント。桜を見上げる「何もしない贅沢」が人生を整える理由
こんにちは　もねです。 毎日忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「心が置いてけぼりになっている」と感…
  • もねの日常 ～わたしらしく～