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「投稿者: もね」の記事一覧

無理に元気にならなくても、日常の「美味しい」で心は少しずつ整っていく。
こんにちは　もねです。 日々の中で、ふと「なんだか疲れてしまったな」と感じることはありませんか？ 一…
  • もねの日常 ～わたしらしく～
人間関係で消耗していませんか？周りから「愛される人」が自然とやっている心の習慣
こんにちは、もねです。 日々、いろいろな方とお会いする中で、ふと感じることがあります。 同じように過…
  • こころの整理
会話が苦手でも大丈夫。精神科看護師が教える「話しすぎない」心の整え方
こんにちわ　もねです。 「もっと上手く話せたらいいのに」「沈黙が怖くてつい喋りすぎてしまう」……。 人…
  • 訪問看護：こころの風景
【人間関係・不器用な優しさ】人との距離感に悩むあなたへ。息子が教えてくれた「心の扉」をたたく小さな勇気
こんにちわ　もねです。 「人とうまく関われない」「どう接したらいいのか分からない」。 そんなふうに、…
  • こころの整理
「ないもの」より「あるもの」に目を向ける。消耗した毎日を優しく変える捉え方のヒント
こんにちわ　もねです。 日々の仕事や暮らしの中で、ふと「自分には何もない」「足りないものばかり」と、…
  • こころの整理
「一人で食べるご飯は味気ない」と感じるあなたへ。心の栄養を補う時間
こんにちは、もねです。 ふとした瞬間に、「なんだか寂しいな」「一人でいるのが急に心細い」と感じること…
  • 訪問看護：こころの風景
価値観の合う友人と過ごす「心の余白」。自分を擦り減らさないための大切な時間。
こんにちは、もねです。 日々の仕事や家事、人間関係の中で、「なんだか少し、心が重たいな」と感じること…
  • もねの日常 ～わたしらしく～
【人間関係の悩み】しんどい時に見える「本当に大切な人」と、手放す勇気が心を整える
こんにちは、もねです。 日々の中で、ふと「人間関係」に疲れを感じることはありませんか？ 信じていた関…
  • こころの整理
【人間関係の消耗】体調不良で浮き彫りになる絆の形。自分を大切にするための「心の距離」の置き方
こんにちは、もねです。 人との繋がりの中で、ふとした瞬間に「あぁ、寂しいな」と感じたり、思いもよらな…
  • こころの整理
「無理して居続けなくていい」娘が電車で倒れて気づいた、自分を大切にするための境界線
こんにちわ、もねです。 毎日、一生懸命に役割を果たそうと頑張っているあなたへ。 ふとした瞬間に「あぁ…
  • こころの整理