はじめまして、もねです。
精神科訪問看護師として、そして3人の子を育てるシングルマザーとして、日々を歩んでいます。
かつての私は周囲の期待や「こうあるべき」という形に合わせようと必死でした。
走って、転んで、泣いて。
ボロボロになりながら気づいたのは、人は無理に自分を変えようと抗うのをやめ、
「これが今の私なんだ」と受け入れたとき、はじめて静かに整い始めるということでした。
世の中には
「変わりましょう」
「解決しましょう」
という力強い言葉があふれています。
しかし、長い間頑張り続けてきた人にとって今必要なのは、正解を提示されることではなく、ただ安心して立ち止まれる「止まり木」ではないでしょうか。
この場所は、精神科看護師としての視点と、私自身の遠回りした経験を重ね合わせ、
「消耗しない生き方」と「自分を整えるヒント」をそっと灯す場所です。
そのため、医療の正解や、誰かの成功法則を押し付けるつもりはありません。
ただ、暗い夜道に足元を照らす小さな灯火（ともしび）があるように、
「こんな考え方もあるかもしれない」
「あなたの心は、今なんて言っていますか？」
そんな問いかけを綴っています。
守られる人生から、守る人生へ。
ここが、あなたが自分自身と仲直りし、また少しずつ歩き出すための静かな場所となりますように。
今一度、ゆっくり深呼吸していきませんか？
※本サイトの内容は個人の経験に基づく見解であり、医療的な診断や治療を目的としたものではありません。予めご了承ください。