こんにちは、もねです。
仕事のこと、人間関係、そして自分自身の生き方。
ふとした瞬間に「もっとうまくやれたはずなのに」と、過去の選択を悔やんでしまうことはありませんか？
私自身、離婚や仕事の悩み、子どもとの関係など、平坦ではない道を歩んできました。
でも今、ようやく気づけたことがあります。
この記事を読み終える頃、あなたの心にある「後悔」が、少しだけ「大切な経験」に変わっているかもしれません。
心がふっと軽くなる、そんな時間を共有できれば嬉しいです。
これまでの日々を振り返ると、かつての私は自分の「失敗」ばかりを数えていました。
うまくいかなかったこと、続かなかったこと、選び直したこと……。
それらを消えない傷のように感じて、自分を否定していた時期があります。
けれど、精神科訪問看護師として多くの方の人生に触れ、自分自身とも向き合う中で、見え方が変わってきました。
それは決して「傷」ではなく、今の私に繋がるための「必要なプロセス」だったのだと思えるようになったのです。
もし今、あなたが立ち止まっているのなら、こんな風に考えてみてほしいのです。
1. 環境はいつでも選び直せる
今の場所が苦しいなら、少しずつ距離を置いたり、新しい環境を探したりしても大丈夫です。
それは逃げではなく、自分を守るための大切な選択です。
2. 自分との関係を再構築する
「ダメな自分」を責めるのを一度お休みしてみませんか。
過去のあなたも、その時は精一杯生きていたはず。
あの頃の自分を否定しないことが、再生への第一歩になります。
3. 「整う」までの時間を待ってあげる
心や生活が整うまでには、少し時間がかかることもあります。
焦らなくて大丈夫。
終わりではなく、今はまだ「途中経過」にいるだけなのです。
完璧な人なんていません。
私自身もまだ途中で、整ったと思ってもまた揺れてしまう日があります。
でも、揺れてもまた戻れることを、今の私は知っています。
人生は、何度でもやり直せます。
それは大きな変化だけではなく、自分の見方や人との距離感を、今日から少しだけ変えてみる。
そんな小さな「選び直し」の積み重ねです。
「終わりじゃない。整うまでに、少し時間がかかるだけ。」
守られる人生から、大切なものを守る人生へ。
その温かな変化を、これからも一緒に見守らせてくださいね。
もね🌺
