こんにちわ もねです。
「もっと上手く話せたらいいのに」「沈黙が怖くてつい喋りすぎてしまう」……。
人間関係の中で、そんなふうに自分を責めてしまうことはありませんか？
この記事を読み終える頃には、口下手な自分も、静かな時間も、少しだけ愛おしく感じられるようになるかもしれません。
心を整えるヒントを、一緒になぞってみましょう。
私が訪問看護の新人だった頃、上司から「話しすぎないように」とアドバイスを受けたことがあります。
当時は、「たくさん話した方が、相手との距離が縮まるはず」と信じて疑いませんでした。
心に新しい風を送りたい一心での行動でしたが、今振り返ると、それは私の独りよがりだったのかもしれません。
月日を重ね、多くの患者さんと向き合う中で、その言葉の本当の意味が少しずつ染み込んできました。
コミュニケーションが上手な人＝お喋りが上手な人、というイメージがあるかもしれません。
でも、本当に大切なのは、言葉の奥にある「想い」に耳を傾けることだと感じています。
人は言葉だけでなく、表情や声のトーン、選ぶ持ち物からも多くのことを伝えています。
それらをそっと観察することは、相手を大切に想うことそのものです。
優しい言葉を求める方もいれば、静かな見守りを必要とする方もいます。
相手を感じ取り、沈黙を恐れずに寄り添うことも、立派なコミュニケーションのひとつなのです。
「上手く話せなかった」と後悔する日があっても大丈夫です。
大切なのは、たくさん話すことではなく、相手をちゃんと受け取ろうとするその気持ちです。
人との関係は、一度の失敗で決まるものではありません。
ゆっくり、あなたのペースで整えていけばいいのです。
言葉の数よりも、心の温度を大切に。
それだけで世界は少しずつ優しく変わっていきます。
もね🌺
