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「2026年3月」の記事一覧

精神科看護師として出会った「孤独な人」の共通点
こんにちわ　もねです。 ふとした瞬間に、胸の奥がチリチリと痛むような「孤独」を感じることはありません…
  • 訪問看護：こころの風景
【子育てと仕事】子どもと一緒に成長する「心の余白」の作り方
こんにちは、もねです。 日々の暮らしや仕事の中で、「私がしっかりしなきゃ」「子どもたちを守らなきゃ」…
  • こころの整理
離婚して変わった、お金との向き合い方
こんにちは、もねです。 人生には、予期せぬ大きな変化が訪れることがありますよね。 私にとって、それは…
  • こころの整理
精神科看護師が感じる「心が疲れているときのサイン」
こんにちは、もねです。 毎日、仕事や家事、育児に追われていると、「自分のこと」はついつい後回しになっ…
  • こころの整理
【自分を愛でる】頑張りすぎて消耗した心へ。過去の傷跡を「強さ」に変える
こんにちわ　もねです。 日々の仕事や家事、人間関係に追われていると、ふとした瞬間に「自分は何を頑張っ…
  • こころの整理
頑張りすぎるあなたが「本当の強さ」に出会うとき。
こんにちは、もねです。 日々の暮らしの中で、「もっと頑張らなきゃ」「強くならなきゃ」と自分を奮い立た…
  • 訪問看護：こころの風景
精神科看護師として、人の心を見てきて思うこと
こんにちは、もねです。 日々、家事や仕事、そして人間関係に一生懸命向き合っていると、「もうこれ以上は…
  • 訪問看護：こころの風景
離婚後の働き方と心の整え方｜「守られる人生」から「守る人生へ」
こんにちは、もねです。 人生の大きな転機を迎えたとき、「これからどうなってしまうんだろう」と足元が揺…
  • こころの整理
このままの感覚。軽くいく私。
こんにちわ、もねです。 毎日、仕事や家事に追われて「なんだか常に疲れているな」と感じることはありませ…
  • こころの整理
整い、感じる。心軽く、私らしくある。
こんにちは、もねです。 毎日忙しく働いていると、「疲れるまで頑張ること」が当たり前になっていませんか…
  • こころの整理