こんにちは、もねです。
ふとした瞬間に、「なんだか寂しいな」「一人でいるのが急に心細い」と感じることはありませんか？
日々、精神科訪問看護師として多くの方とお会いする中で、私たちは技術や知識だけでなく、「ただ隣にいること」の大きさを実感することがあります。
この記事を読み終える頃、あなたの心が少しだけふんわりと軽くなっていることを願っています。
ある一人暮らしの女性のお話です。
その方はご両親やご主人、そして最愛のワンちゃんも天に送られ、今は静かにお一人で生活しています。
大家族で育った私には、最初はその「一人の感覚」がどこか遠いものに感じられていました。
けれど、彼女がぽつりとこぼした言葉に、ハッとさせられたのです。
「一人で食べるご飯は、味気ないの」
その言葉には、栄養を摂ることだけでは満たされない、心の空腹が詰まっているようでした。
何を食べるかという「事柄」以上に、誰と分かち合うかという「繋がり」が、私たちの生きる力になっているのだと感じます。
訪問の始まり、あまりに長く誰とも話していないと、声が出にくそうにされていることがあります。
でも、お話をしていくうちに少しずつ声に張りが戻り、表情が和らいでいく。
言葉を交わすことは、心のエンジンの暖気運転のようなものかもしれません。
特別な治療やアドバイスをするだけが看護ではありません。
お茶を飲みながら大笑いしたり、何気ない日常を共有したり。
そんな「ティーパーティー」のような時間が、孤独という痛みを和らげる処方箋になることもあるのです。
「もねさんが来てくれるのが楽しみなの」と言っていただけること。
誰かが自分のために時間を割いてくれる、その事実に安心を感じる方は少なくありません。
それは特別なことではなく、当たり前の人間らしい欲求なのです。
人は一人でも生きていけるかもしれません。
けれど、誰かと関わることで、抱えていた重荷がふっと軽くなる瞬間が必ずあります。
もし今、あなたが孤独を感じているなら、自分を責めないでくださいね。
それはあなたが「誰かを大切にしたい」という優しい心を持っている証拠ですから。
特別なことができなくても、ただ一緒にいる。
それだけで、心は少しずつ整っていきます。
もね🌺
