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「2026年」の記事一覧

【人間関係の消耗】信じることが怖くなったあなたへ。人生を何度でもやり直せる「心の整え方」
こんにちは、もねです。 「もう誰とも深く関わりたくない」そう思ってしまうほど、心が疲れてしまうことは…
  • こころの整理
離婚や仕事で「ちゃんとしなきゃ」と消耗しているあなたへ
こんにちは、もねです。 日々の生活の中で、「もっとちゃんとしなきゃ」「周りに迷惑をかけてはいけない」…
  • こころの整理
【親子関係】離婚後の「お母さん嫌い」の言葉。壊れかけた絆を再生させる向き合い方
こんにちわ　もねです。 離婚という大きな人生の転機を経て、お子さんとの関係に悩んでいらっしゃる方も多…
  • こころの整理
離婚後の再出発と働き方。消耗する毎日から「心の余白」を取り戻す
こんにちは、もねです。 人生の大きな転機を迎えたとき、「これからどうやって生きていこう」と不安に飲み…
  • こころの整理
【離婚・働き方】2度の離婚を経て気づいた「自分を諦めない」選択。
こんにちわ　もねです。 「もう、やり直しなんてできないんじゃないか」 そんなふうに、目の前が真っ暗に…
  • こころの整理
精神科看護師として出会った「孤独な人」の共通点
こんにちわ　もねです。 ふとした瞬間に、胸の奥がチリチリと痛むような「孤独」を感じることはありません…
  • 訪問看護：こころの風景
【子育てと仕事】子どもと一緒に成長する「心の余白」の作り方
こんにちは、もねです。 日々の暮らしや仕事の中で、「私がしっかりしなきゃ」「子どもたちを守らなきゃ」…
  • こころの整理
離婚して変わった、お金との向き合い方
こんにちは、もねです。 人生には、予期せぬ大きな変化が訪れることがありますよね。 私にとって、それは…
  • こころの整理
精神科看護師が感じる「心が疲れているときのサイン」
こんにちは、もねです。 毎日、仕事や家事、育児に追われていると、「自分のこと」はついつい後回しになっ…
  • こころの整理
【自分を愛でる】頑張りすぎて消耗した心へ。過去の傷跡を「強さ」に変える
こんにちわ　もねです。 日々の仕事や家事、人間関係に追われていると、ふとした瞬間に「自分は何を頑張っ…
  • こころの整理